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离婚躁狂症的几种救治方法

  沈阳心理咨询主任介绍说,在当今社会,由于各种原因,导致离婚现象普遍存在,有的甚至结婚不到一个月,便宣判离婚。这种对婚姻极不负责的态度,是人们对婚姻问题的“畸形”认识。其中,一种名为离婚狂躁症的疾病,就要对高离婚率负一定的责任。
 
  离婚狂躁症的救治方法有哪些?
 
  (1)离婚狂躁症救助法:宣泄救助法。向朋友倾诉,发泄后你会发现自己的婚姻其实没有想像得那样糟糕。发泄是一种减压过程,只要有人认听,你需要的并不是对方提供良好的解决方法。事实上,婚姻问题很难有万全之策,要注意的是尽量选择心态平和、成熟睿智的朋友进行交流,如果她添油加醋,只会让你钻牛角尖。
 
  (2)酸葡萄救助法。多看看身边不幸的婚姻,尤其多与再婚者做朋友,了解她们的感受。不是吓唬你,再婚不幸率之高会吓你一跳。老公还是原配的好,不如耐心发现他的优点。
 
  (3)“移情别恋”救助法。把情绪全部寄托在婚姻上并非明智之选,事实上暂时离开家庭不仅对你自己是一种放松,也给了对方一个思念和回味的空间。交友、旅游、充电或者把精力更多地投入到事业中,离婚这事儿,你可能想都懒得想了。懒得离婚比总想着离婚还要积极乐观得多。
 
  温馨提示:离婚狂躁症严重的影响了人们的婚姻生活,是幸福美满的婚姻生活的潜在“杀手”。为此,一场持久的“婚姻保卫战”在所难免。如果您还有什么疑问,请随时咨询在线专家,专家会给您带来最专业的解答。

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  • 张军
  • 张军

    精神科首席专家
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