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失眠的几点典型表现

  现代社会,大部分人都有失眠问题所困扰,所以对睡得着、睡得香,成为人们一种最基本的需求和渴望,但由于现代社会压力日益增大,这种需求却变得越来越难以得到满足。失眠症作为一个常见病症,不仅有着明显区别于其他病症的临床症状,有时它还是神经衰弱抑郁症等精神类疾病的前兆。那么,失眠有哪些典型症状表现呢?沈阳心理咨询专家给您详细介绍失眠的典型症状表现:
 
  1、睡眠感觉障碍:
 
  缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
 
  2、睡眠浅容易做梦:
 
  病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。
 
  3、睡眠质量差:
 
  许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感。
 
  4、入睡困难:
 
  辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
 
  温馨提醒:失眠可能前期的症状表现不是那么明显,但是也不能掉以轻心。当失眠出现一周,并且持续一周没有改变的就应该到专科医院进行检查和治疗,以确保自己的身心健康。如果你对失眠症还有什么疑惑可以点击在线咨询,也可以拨打24小时专家热线:400-656-7530。
 
 
        

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  • 张军
  • 张军

    精神科首席专家
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