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沈阳恐惧最好的医院

  沈阳恐惧最好的医院 七招教你告别“看牙恐惧症”?大部分人都害怕去看牙医,而每个人害怕的原因并不相同。
 
  有的人害怕治疗会很痛,有的人被牙科诊所的声音和气味激起了曾经看牙的不好回忆。
 
  其实越来越多的牙医开始理解病人们的恐惧了,于是牙医们做了许多改进,变得更加和蔼可亲,所以现在病人接受牙科治疗的压力小了很多。下面专家教你7招不再害怕看牙
 
  1.不犹豫
 
  预约好时间之后,尽早去看牙医,不给自己时间去犹豫。特别是症状明显、病情严重的口腔疾病,更加不能拖延。
 
  2.先「考察」
 
  一旦找到你觉得合适的牙医,可以先去「实地考察」一番,熟悉下环境,认识下接待人员和医生,提前告诉他们你的焦虑或不安。
 
  3.找个善解人意的牙医
 
  可以请亲朋好友推荐,或从其他渠道了解,找个善于处理焦虑病人的牙医。
 
  4.了解治疗流程
 
  沈阳恐惧最好的医院  首次治疗时,一般只做牙齿的检查,所以不用担心电钻、针头这些可怕的东西,把第一次就诊当作认识牙医的机会。
 
  5.请亲朋好友陪同
 
  看牙之前,可以邀请亲朋好友同去以缓解焦虑。如果你过于紧张,可以询问医生在检查和治疗的时候,能不能有家属陪同。
 
  6.及时表达自己的需求
 
  正式治疗之前,你可以和医生商定一个动作表达你需要休息或停一下,例如,竖个手指,抬起手臂等,这会让你觉得过程可控,更有安全感。
 
  7.听音乐
 
  就诊时可以带上耳机,听听轻柔舒缓的音乐,这样能帮助你放松。
 
  沈阳恐惧最好的医院 温馨提示:以上就是专家对恐惧症的简单介绍,可见,恐惧症对患者的心理和认知都会造成一定的障碍,所以需要及时进行治疗。另外,人们不应该对恐惧症患者予以歧视,而是应该正确的对待他们,给他们更多的关爱和温暖。

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沈阳心理咨询医院是一所集医疗、教学、科研、预防保健为一体的公立品牌医院...查看详情

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  • 张军
  • 张军

    精神科首席专家
    三十年临床经验
    精神科学术带头人

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