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沈阳恐惧最好的医院 七招教你告别“看牙恐惧症”？大部分人都害怕去看牙医，而每个人害怕的原因并不相同。
有的人害怕治疗会很痛，有的人被牙科诊所的声音和气味激起了曾经看牙的不好回忆。
其实越来越多的牙医开始理解病人们的恐惧了，于是牙医们做了许多改进，变得更加和蔼可亲，所以现在病人接受牙科治疗的压力小了很多。下面专家教你7招不再害怕看牙
1.不犹豫
预约好时间之后，尽早去看牙医，不给自己时间去犹豫。特别是症状明显、病情严重的口腔疾病，更加不能拖延。
2.先「考察」
一旦找到你觉得合适的牙医，可以先去「实地考察」一番，熟悉下环境，认识下接待人员和医生，提前告诉他们你的焦虑或不安。
3.找个善解人意的牙医
可以请亲朋好友推荐，或从其他渠道了解，找个善于处理焦虑病人的牙医。
4.了解治疗流程
沈阳恐惧最好的医院 首次治疗时，一般只做牙齿的检查，所以不用担心电钻、针头这些可怕的东西，把第一次就诊当作认识牙医的机会。
5.请亲朋好友陪同
看牙之前，可以邀请亲朋好友同去以缓解焦虑。如果你过于紧张，可以询问医生在检查和治疗的时候，能不能有家属陪同。
6.及时表达自己的需求
正式治疗之前，你可以和医生商定一个动作表达你需要休息或停一下，例如，竖个手指，抬起手臂等，这会让你觉得过程可控，更有安全感。
7.听音乐
就诊时可以带上耳机，听听轻柔舒缓的音乐，这样能帮助你放松。
沈阳恐惧最好的医院 温馨提示：以上就是专家对恐惧症的简单介绍，可见，恐惧症对患者的心理和认知都会造成一定的障碍，所以需要及时进行治疗。另外，人们不应该对恐惧症患者予以歧视，而是应该正确的对待他们，给他们更多的关爱和温暖。
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